極度のダイエットは怖い

私がやっているダイエットというのは、正直言って「世の中の、ダイエット頑張ってる人たちに失礼じゃないか」ってくらいゆるゆるな感じなんですが、これにはちょっと理由が・・・

友達が極度のダイエットのやりすぎで、体を壊してしまったのを見てしまってるからなんですよ。「やせ」もある程度まではいいんですが、それを求めすぎてしまうと骨と皮、女性らしさとはかけ離れた姿に・・・元々かわいい子だったので、その変わりようが本当に痛々しかったんです。

「無理すぎるダイエットはしない、したっていい結果は得られない」これが私のダイエットに対する考えです。体を壊してしまうくらいなら、ダイエットできなくても仕方ないや、みたいな。